上海艺考文化课补习班前十推荐名单

高考是人生的一大转折点，而2023年的高考时间也就三个月的时间，这一时间段利用好了，高考时出现"黑马"也不是没有可能。如果孩子在大环境里没有学习方法，无法跟上进度，不如找一家正规高考全日制集训机构，报个百日冲刺班。下面我们一起来详细了解下吧。

1.如何选择高三辅导机构

一、了解孩子的需求。孩子的成绩的基础情况怎么样？选择一对一还是3-5人班？预算是多少？根据需求程度对这些常见问题进行相应的排序，以便在与辅导机构沟通时，我们不会被对方牵着鼻子走，做出更合理的选择。

二、了解辅导机构的教师。在选择辅导机构时，需要关注辅导机构教师的综合水平，包括教师的教学年龄、教育背景、是否具备教学资格等。

三、了解辅导机构的历史。相关信息可以通过网络获取。主要取决于辅导机构成立的时间、规模、声誉等。

四、了解辅导机构的具体上课方式。对于具体的课堂方法，除了询问工作人员外，还可以试听，然后做出决定。

2.高三调研考试是做什么的

调研考试就是质量调研考试，在九年制义务教育体系内，各市教委对全市，或各区教委对全区，所有或一部分学校统一命题考试，主要是考察教学质量。考完后集中阅卷，然后会将参考学校进行排序。一般在每学期期末举行，性质属于抽查考试，也有人称之为ACTS学业评价(“学业素质与能力评价系统”)。

高考冲刺：心理调整与应试技巧

高中生如何调整心态？

1.和同学聊天当你要面对考试时，在考试前如果你内心感觉很轻松，证明此时你的心态不错，那么你可以继续看一会资料或者课本，但是如果这个时候你自己内心非常非常紧张，那就需要调节了。这个时候你不要再看书而是去找一个你平时玩的好的人聊天，如果你附近没有，那么就和你考场座位后面的的聊天，聊天越尽兴越好，这样你的心态就会在不知不觉中变得轻松。考试也会发挥的更好。

2.考完不要对答案许多同学考完后最喜欢做的事情就是对答案，然后对着对着发现自己的答案错了，然后心情顿时就不好了，然后下一堂考试还在想着，那心里面充满了不爽，这个不是自己在给自己找不自在吗？所以绝对不去对答案是调整心态的一个好方法，甚至于你可以想象自己的答案都是对的，这样就可以怀着愉悦的心情面对下一场考试。

如何正确迎接高考?

一是要顺其自然，随“心”所欲。这两天如果有学习状态，可以再翻翻书、看看习题，也可适度放松一下，让大脑处于愉悦、舒适的状态最重要；

二是发挥想象，赏“心”悦目。如果对考场可能发生的各种状况有担心，可以找个相对比较安静放松的时间，在脑海中想象预演高考当天可能发生的情况；

三是积极暗示，“心”想事成。可选择一个相对安静、放松的时间，写一写、说一说，或者画一画（当然也可唱一唱）你的十个优点，或者令你感到骄傲的五件小事等，这些能帮助赋能充电，让考生在考试时能量满满。